Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2020
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1884 kcal
|
Grasa: 99,50g | Prot: 46,70g | Carbh: 207,15g.
Desayuno: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Yeşil Biber, Tereyağı, Yumurta. Almuerzo: Kırmızı Vişne, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Barbunya. Cena: Zeytinyağlı Barbunya, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Limonata, FitNut Fıstık Ezmesi, Çay (Demlenmiş), Superfresh Ispanaklı Peynirli Mini Börek , Kakaolu Kek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Bağdat Sumak, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağı. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de kirmizi_elmali_kiz
|