Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2020
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1171 kcal
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Grasa: 40,89g | Prot: 63,15g | Carbh: 139,14g.
Desayuno: Pepaya, Singkong, Ubi Jalar (Manis), Gula Merah, Bubur Kacang Hijau, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Bombay Dimasak, Dada Ayam, Bamboe Saus Asam Manis, Nasi Putih. Cena: Telur Rebus, Cendol, Tahu Goreng, Oncom. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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