Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2020
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1154 kcal
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Grasa: 35,27g | Prot: 114,94g | Carbh: 99,92g.
Desayuno: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Edeka Eiweiß Held, Herta Hähnchenbrust, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee. Cena: Getrocknete Kürbiskerne, Olivenöl, Gut & Günstig Thunfischfilets, Gemischte Blattsalate, Asia Green Garden Gyoza Gemüse. Pasa Bocas / Otros: Corny Free Schoko (20g), Pink Lady Äpfel. más...
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4784 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 45 minutos, Ver TV - 3 horas, Ducharse - 30 minutos, Apple Health - 10 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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