Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2020
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2541 kcal
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Grasa: 131,87g | Prot: 121,65g | Carbh: 218,19g.
Desayuno: 烚蛋, 即溶咖啡, 雀巢 (Nestlé) 咖啡伴侶, 全脂牛奶. Almuerzo: 飯, 炒大白菜, 紅燒排骨. Cena: 雞胸肉, 煙肉（腌製，煎）, 西冷牛排（0.3厘米脂肪，中等質量）, 金象牌 飯, 翠玉瓜, 椰菜花, 花椰菜. Pasa Bocas / Otros: 舊街場 3合1 白咖啡, 御津園 紫菜肉鬆蛋卷, 即溶咖啡, 雀巢 (Nestlé) 咖啡伴侶, 全脂牛奶, 烚蛋, 黑芝麻, 砂糖. más...
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2295 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas, 擠奶 - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de magmag135
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