Diario de schamanin, 17 ago. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2020

79 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg. Aún para ir: 11 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2020:

797 kcal

Grasa: 8,72g | Prot: 21,48g | Carbh: 154,74g. Desayuno: Actimel Multifrucht, Himbeeren, Sanct Bernhard Bio Chia-Samen, Kölln Haferflocken, Berchtesgadener Land Cremiger Frühstücks Joghurt 0,7%. Almuerzo: Pfanni Kartoffel Klöße. Cena: Pfanni Kartoffel Klöße. más...

Perdiendo 2,2 kg a la Semana