Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2020
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1442 kcal
|
Grasa: 64,30g | Prot: 86,29g | Carbh: 133,16g.
Desayuno: ВкусВилл Блины с Творогом, Играмолоко Кефир 2,5%. Almuerzo: Ранетки, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Коровкино Творог 2%, Пан Запекан Шашлык Куриный, Огурец (без Кожуры). Cena: Чай, Простоквашино Сметана 15%, Коровкино Творог 2%, Свинина Лопатка, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Изюм. más...
|
|
1646 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pant_n_
|