Diario de Olympic Weightlifter, 17 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2020
102,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2020:
2337 kcal Grasa: 102,12g | Prot: 227,62g | Carbh: 126,05g.   Desayuno: Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, Extra Virgin Olive Oil, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Almuerzo: Edam Cheese, Budget,  Pams Pita Garlic,  Chop Chop Chicken Lite Mayo, Beef, Mince, Premium 4%, Fried. Cena: Satay Kebabs Tegal. Pasa Bocas / Otros: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana

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