Diario de Fernanda A. de Lara, 16 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2020
63,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2020:
1125 kcal Grasa: 84,27g | Prot: 69,81g | Carbh: 22,81g.   Desayuno: Frimesa Creme de Leite, Santa Clara Nata, Café, Café. Almuerzo: Nutrigen Amendoim Moído, Sabor Verde Farelo de Aveia, Psyllium, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Cacau em Pó (Não Adocicado), Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Coxa de Frango, Ovo (Inteiro). Cena: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Queijo Mussarela Fatiado, Psyllium, Pepino (Descascado), Coxa de Frango, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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