Diario de 30x30, 22 jul. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2013
65,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2013:
559 kcal Grasa: 17,76g | Prot: 47,29g | Carbh: 53,57g.   Desayuno: Egg, Healthy Life Low Carb Bread, Ketchup. Almuerzo: Crystal Farms American Cheese Singles, GFS Deli Turkey Breast, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Healthy Life Low Carb Bread. Pasa Bocas / Otros: Voskos Nonfat Greek Yogurt - Blended Wild Blueberry, Bananas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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