Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2019
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
548 kcal
|
Grasa: 16,36g | Prot: 39,85g | Carbh: 64,66g.
Desayuno: Roka Marulu, Yoğurt, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Badem, Yeşil Elma, Beypazarı Maden Suyu. Cena: Ton Balığı, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
|
2122 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Pilates - 40 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kzlcairem
|