Diario de tomileejones, 15 ago. 20

tylko ketoza
79 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2020:
2341 kcal Grasa: 213,10g | Prot: 64,11g | Carbh: 46,17g.   Desayuno:  Czerwona Papryka,  Ogórek (Obrany),  Pomidory, Winiary Majonez,  Jajko Gotowane. Cena: Mlekovita Śmietanka 30%, Mlekovita Masło Klarowane, Pieczarki Smażone,  Smażona Cebula, Wątróbka Drobiowa Smażona. más...
2094 kcal Ejercicio: Tienda de Comestibles - 1 hora, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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