|
Devagar tbm é pressa!!!
|
86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1355 kcal
|
Grasa: 60,86g | Prot: 41,49g | Carbh: 164,44g.
Almuerzo: Mamão Papaia, Filé de Peixe Empanado, Pirão, Aipim Frito. Pasa Bocas / Otros: Sopa de Ervilha, Snackout Doce de Coco Beijinho, Cachorro Quente, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Torta de Frango. más...
|
|
2319 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Graça Locatelli
|