Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2020
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1169 kcal
|
Grasa: 43,75g | Prot: 53,22g | Carbh: 157,43g.
Desayuno: Nature's Supreme Collagen Peptides, Ceylon Naturals Extra Virgin Coconut Oil, Limon Suyu, Sirke (Elma Şarabı), Kahve. Cena: Kühne Tuzu Azaltılmış Soya Sosu, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Mantar, Göbek Marul, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Lahana, Sirke (Elma Şarabı), Genç Yeşil Soğan. Pasa Bocas / Otros: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek, Tat Barbunya Pilaki, Kırmızı Lezzetli Elma, Kırmızı Erik. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|