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Même avec pizza hier soir accompagné de salade, plus 1 glace dark chocolate, perte de poids quand même. Je n'ai pris qu'1/4 de la pizza, la raison l'a emporté contre l'envie.
Le repas du midi, salade composée et la course à pied du matin ont bien aidé 👍
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50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1136 kcal
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Grasa: 64,13g | Prot: 66,40g | Carbh: 59,19g.
Desayuno: Jus de Citron, Kiwi, Oeuf, Huile d'Olive Extra Vierge, Carrefour Lait Écrémé, Thé sans Sucre. Almuerzo: Gelatelli Dark Chocolate, Bénédicta Mayonnaise, Ketchup, Vin Rosé, Blanc de Poulet, Avocat. Cena: Chaussée aux Moines Chaussée aux Moines, Babybel Mini Babybel, Carrefour Vinaigrette Allégée Moutarde à l'ancienne, Envia Bifidus Nature, Champignons, Salade Verte. más...
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1379 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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