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lisa_chan
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16 ago. 20
Diario de lisa_chan, 16 ago. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2020
72,7 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
13,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 agosto 2020:
1181 kcal
Grasa: 42,77g | Prot: 49,23g | Carbh: 117,27g.
Desayuno:
Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Egg, Woolworths Hass Avocado, Toasted White Bread.
Almuerzo:
Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Albany Brown Bread, Woolworths Seasonal Fruit Salad.
Cena:
Homemade Fish Cakes - Pilchard, McCain Mixed Vegetables.
Pasa Bocas / Otros:
Woolworths Chocolate Chip Oat Cookies, Apples .
más...
1582 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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Comentarios
Yay😂☺️💪🙌
16 ago. 20 por el miembro:
SonwabileSnow
👏
16 ago. 20 por el miembro:
MadenB
👏🏽 I can imagine your relief.
16 ago. 20 por el miembro:
The Beezkneez
Well done!!
16 ago. 20 por el miembro:
Nini130675
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