Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2020
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2441 kcal
|
Grasa: 129,31g | Prot: 154,17g | Carbh: 167,82g.
Desayuno: VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Choco-Vanilla, Варенье, Капучино, Сухие Цельные Семена Кунжута, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Курага, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, ВкусВилл Творог 5%, Голден Яблоко , из Вологды Кефир 2,5%. Almuerzo: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, ВкусВилл Яйцо Куриное, Оливковое Масло (Первого Отжима), Рисовый Суп с Курицей, ВкусВилл Сыр Манчестер, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Редис. Cena: Calve Кетчуп Томатный, Магнолия Колбаса Куриная Полукопченая, ВкусВилл Сыр Манчестер, Индейка Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Protein Rex Gym Кокос. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de antipovdavid9
|