Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2020
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92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3194 kcal
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Grasa: 81,85g | Prot: 194,19g | Carbh: 397,81g.
Desayuno: Kellogg's Choco Krispies, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Lidl Beeren-Mix mit Sauerkirschen, K-Classic Kernige Haferflocken. Almuerzo: Knorr Rahmsoße, Milka Yoghurt Strawberry Swirl, Henglein Kartoffel-Gnocchi, Daily Kitchen Cornflakes Schnitzel, Zucchini, Freeway Iso Sport, Banane, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Cena: K-Classic Frischkäse mit Joghurt, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Harry Vital + Fit Brot (56g), Wiesbauer Salzburger Scherzl. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de NankoFreumann
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