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DennyIskandarr
Diario
16 ago. 20
Diario de DennyIskandarr, 16 ago. 20
Perfil de DennyIskandarr
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Disini ada grup buat pejuang diet ga? Mau gabung dong😬😬 atau ga bikin grup gitu😊☺️🙏🏻🙏🏻
86,2 kg
Disminuído hasta ahora:
16,6 kg
.
Aún para ir:
21,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 agosto 2020:
760 kcal
Grasa: 19,10g | Prot: 40,29g | Carbh: 109,29g.
Desayuno:
Sunpride Pisang Single.
Almuerzo:
Richeese Rice, Richeese Fire Chicken, Mama Suka Sup Krim Jamur.
Cena:
Plum.
más...
peso estable
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Comentarios
setuju
16 ago. 20 por el miembro:
Tyas010496
Stuju
19 ago. 20 por el miembro:
Abu Umar 89
Kuy bikin
19 ago. 20 por el miembro:
DennyIskandarr
Ada grupnya?
27 ene. 21 por el miembro:
138204
Ada kak dlu pernah bikin hehe
29 ene. 21 por el miembro:
DennyIskandarr
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