Diario de 63sommar, 16 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2020
73,3 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.    Aún para ir: 17,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2020:
1018 kcal Grasa: 34,01g | Prot: 43,86g | Carbh: 139,27g.   Desayuno: Arla Lättmjölk,  Banan, AXA Fiberhavregrynsgröt. Almuerzo:  Banan. Cena: Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Morötter, Garant Caviar Röd Stenbitsrom, Rödlök, Arla Lätt Crème Fraiche, Färskpotatis, Omega Laxfilé. Pasa Bocas / Otros: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk),  Nektariner. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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