Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2020
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1550 kcal
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Grasa: 84,03g | Prot: 84,02g | Carbh: 119,42g.
Desayuno: Plátano, Pan Integral, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Tomates, Café Manchado, Aceite de Oliva Extra Virgen. Almuerzo: Café, Mercadona Barra de Pan, Hacendado Patatas Fritas en Aceite de Oliva, Albóndigas con Salsa (Mezcla). Cena: Melón Tuna, Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas), Tomates, Cebollas, Eroski Aguacate, Eroski Ensalada Campesina , Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Jamón York, Bonarea Lonchas Queso Emmental, Mercadona Barra de Pan. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de beaperea
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