Diario de Wintery.f, 16 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2020
64,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2020:
1901 kcal Grasa: 75,32g | Prot: 83,00g | Carbh: 229,47g.   Desayuno: 麦当劳 麦当劳 悠享早餐全餐 (猪柳饼、炒蛋、脆薯饼、松饼). Almuerzo: 炒豆角, 红烧排骨, 红烧鱼, 白飯, 葱油芋艿, 苦瓜排骨汤. Cena: 桃子, 自制坚果黑麦面包(无糖无油), 自制坚果谷物全麦面包. Pasa Bocas / Otros: 香蕉, 猕猴桃/奇异果, 拿铁咖啡. más...
1601 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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