Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2020
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1769 kcal
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Grasa: 55,87g | Prot: 167,41g | Carbh: 147,24g.
Desayuno: クルミ, アーモンドミルク, ココアパウダー（無糖）, Quaker オートミール, マイプロテイン プロテイン, 冷凍イチゴ 無糖. Almuerzo: 味噌汁, 卵, 焼鮭, ブロッコリ, ご飯. Cena: 味噌汁, ししゃも, もずく, おかめ納豆 国産中粒納豆, ご飯, 卵. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン プロテイン, ご飯, マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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