Diario de dheamshawny, 16 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2020
88,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 29,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2020:
1246 kcal Grasa: 67,67g | Prot: 62,11g | Carbh: 151,20g.   Desayuno:  Daun Singkong,  Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan),  Apel Pink Lady. Almuerzo: Morin Hazelnut Spread With Cocoa, Quaker Instant Oatmeal,  Pisang. Cena:  Lontong,  Kerupuk Makanan Ringan,  Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan),  Daun Singkong. Pasa Bocas / Otros: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate,  Keripik Jagung Tawar, Edamame, Meranti Bolu Gulung. más...
2523 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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