Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2013
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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682 kcal
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Grasa: 13,74g | Prot: 25,15g | Carbh: 122,42g.
Desayuno: Colun Yogurt Batido, Quaker Avena Tradicional. Almuerzo: Lechuga, Lechuga, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Huevo Duro. Cena: Plátano, Soprole Leche Semidescremada, Nescafé Tradición. más...
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2987 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 3 horas y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de kagura-
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