|
на этой неделе дефицит наверное не получится, очень хочется жрать. наверное организм начинает выздоравливать .
|
90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 25,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1504 kcal
|
Grasa: 53,71g | Prot: 60,11g | Carbh: 193,06g.
Desayuno: Ржаной Хлеб, Чай, Сливочное Масло, Геркулесовая Каша на Воде. Almuerzo: Ржаной Хлеб, Компот без Сахара, Куриная Печень, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Щи с Курицей. Cena: Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сосиски, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Мегамарт Шаньга с Картофелем, Простоквашино Кефир 2,5%. más...
|
peso estable
|