Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2020
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1060 kcal
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Grasa: 58,78g | Prot: 55,76g | Carbh: 82,53g.
Desayuno: Kırmızı Domates, Kepekli Ekmek, Süzme Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Poğaça. Cena: Dana Etinden Yapılan Köfte, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Fındık. más...
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2587 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Air Climber - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de hercaili
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