Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2020
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2455 kcal
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Grasa: 82,83g | Prot: 202,07g | Carbh: 238,19g.
Desayuno: Café Espresso, Nido Leche en Polvo, La Paulina Queso por Salut Light, Criollitas Galletitas de Agua, Azúcar, Nestlé Leche Descremada Svelty. Almuerzo: Pan Blanco, Huevo, Coliflor, Pechuga de Pollo sin Piel, Papa Cocida, La Paulina Queso Crema Light, SanCor Crema de Leche Light, Apóstoles Leche Descremada, Maizena Almidón de Maiz, Anchoas (Almibarados, en Conserva), Nueces, Ajo. Cena: Frutillas, Exquisita Postre Sabor Vainilla, Apóstoles Leche Descremada, La Paulina Queso Crema Light, El Peoncito Hongos Secos, Champiñones, Cuadrada, Rúcula, Inalpa Soja, Zanahoria, Tomates, Lechuga, Aceite de Girasol. Pasa Bocas / Otros: Manzanas, Peras, Plátano, Mandarinas, SanCor Gelatina Light, Azúcar, Arcor Chocolate Blanco, Azúcar, Nestlé Leche Descremada Svelty, Nido Leche en Polvo, Azúcar, Chocho, Mandarina. más...
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2929 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 50 minutos, Permanecer de Pie - 34 minutos, Sentado - 5 horas y 30 minutos, Cocinar - 2 horas y 45 minutos, Ver TV - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 1 minuto. más...
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peso estable
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Peso Histórico de natam19
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