Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2020
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1800 kcal
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Grasa: 93,94g | Prot: 100,54g | Carbh: 142,11g.
Desayuno: Canela, Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Lanche, Café, Banana Prata, Wickbold Pão de Forma Integral Girassol e Castanha. Almuerzo: Dália Creme de Leite, Figo Seco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salsinha, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Alface, Repolho Verde Cozido, Molho de Tomate Caseiro, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo). Cena: Yoki Batata Palha Tradicional, presunto, hamb, queijo lanche, pão de hamburguer, Maionese, alface, tomate, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Abacaxi, Canela, Café, Pão de queijo fit, Predilecta Goiabada, Piá Leite Zero Lactose Semidesnatado. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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