Diario de hrldfischer, 15 ago. 20

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Einen schönen Samstagsgruß in die Runde🙂🌞

120 kg Disminuído hasta ahora: 32 kg. Aún para ir: 25,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2020:

534 kcal

Grasa: 15,89g | Prot: 77,59g | Carbh: 21,14g. Desayuno: Milbona Skyr Pur, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Aldi Serrano Schinken. Almuerzo: Kaufland Milch 0,1% Fett, Nestle Caro Original, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Cena: Milbona Skyr Pur, Edeka Romanasalat, Parmesan (Hart), Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Rote Paprika, Bambussprossen, Spiegelei ohne Fett, K-Classic Kassler Aufschnitt. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Ein schönen Samstagsgruß an dir und deiner Familie 🙋‍♀️

15 ago. 20 por el miembro: Franzi 55

Dankeschön. Dir ebenso🙂

15 ago. 20 por el miembro: hrldfischer


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