Diario de maxochadam, 15 ago. 20

Perfil de maxochadam | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Alltså jag börjar tro vågen är sönder. Har snittat 1700 kalorier de senast 2 veckorna. Kan det verkligen göra 1 kg i minskning? Kan tillägga att jag inte motionerat mer än vanligt.

92,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 11,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2020:

2079 kcal

Grasa: 75,40g | Prot: 45,98g | Carbh: 300,54g. Desayuno: ICA Isbergssallad, Rydbergs Skagenröra, Barkisäggbröd. Almuerzo: Anamma Vegocapricciosa . Cena: Pommes Frites, Hamburgare med Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd. Pasa Bocas / Otros: Lösgodis, Bonjour Kanelbulle. más...

2396 kcal

Ejercicio: Montar a Caballo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

15 Seguidores Apoyo

Comentarios

Ett halvt kg i veckan är inte en omöjlighet så din våg lär inte vara sönder. Grattis och bra jobbat! 👍

15 ago. 20 por el miembro: astho

Tack 😊

15 ago. 20 por el miembro: maxochadam

Varmt? Vätska?

15 ago. 20 por el miembro: kattbuss

Det är sund viktminskning 👍🏼 Grattis💪🏼

15 ago. 20 por el miembro: melindalilja

Varför inte? Jag har gåt ner ca 10 kg genom att äta 1850 Kcal i snitt. Jag promenerar ca 1-2 timmar varje dag, i övrigt motionerar jag ytterst sparsamt. Ibland simmar, ibland cyklar, ibland styrketränar lätt. Kvinna, 50 år, 165 cm lång, väger nu 62kg.

15 ago. 20 por el miembro: abizjanka

Låter rimligt. Det har varit o är väldigt varmt, kanske du bundit mycket vätska? Själv binder jag lätt vätska i värmen.

15 ago. 20 por el miembro: Irre_1000


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de maxochadam

Ver la Historia Completa

Diario de maxochadam, 15 ago. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de maxochadam