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gick över med 500 kcals igår gick dock 30000 steg. napolensk pizza samt tacobar så salt lär vara orsaken
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2770 kcal
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Grasa: 62,74g | Prot: 183,66g | Carbh: 372,49g.
Desayuno: Arla Laktosfri Lättmjölk, Kungsörnen Vetemjöl, Ägg. Almuerzo: Santa Maria Risnudlar, Risenta Bönpasta, Änglamark Ekologisk Tofu Naturell. Cena: K-Salat Coleslaw, Tulip Pulled Beef, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). Pasa Bocas / Otros: Barbells Proteinbar Blueberry Cake, Arla Laktosfri Lättmjölk, Osötade Frysta Jordgubbar, Lindt Raspberry Intense, Tyngre Kasein Kladdkaka. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de johanekvall
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