Diario de svetchak, 15 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2020
63,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2020:
504 kcal Grasa: 19,83g | Prot: 35,26g | Carbh: 46,07g.   Desayuno: Swiss Prestige Темный Шоколад с Апельсином, Каравай Хлеб Черный Столовый, Омлет с Молоком, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Кофе (из Молотых Зерен), Куриные Грудки (Запеченые). Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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