Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2020
|
109,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 44,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1528 kcal
|
Grasa: 57,41g | Prot: 96,55g | Carbh: 162,83g.
Desayuno: Арбуз, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Большая Кружка Молоко 2,5%, Чай, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами. Almuerzo: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Крыжовник, Савушкин Продукт Творог 1%. Cena: Nestle Фитнес Батончик, Запеканка с брокколи и цветной капустой. Pasa Bocas / Otros: Картофель Отварной, Приготовленная Морковь, Беринг Икра Сельди. más...
|
|
3415 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Екатерина558355
|