Diario de sivakarthik, 15 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2020
106,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 26,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2020:
2133 kcal Grasa: 58,88g | Prot: 43,84g | Carbh: 375,93g.   Desayuno:  Porridge,  Chutney. Almuerzo:  Coconut Oil,  Chutney,  Plain Dosa,  Coconut Oil,  Chutney,  Plain Dosa. Cena:  Almonds,  Wheat Dosa,  Almonds,  Wheat Dosa. Pasa Bocas / Otros:  Murukku,  Bananas ,  Murukku,  Bananas . más...
Ganando 3,5 kg a la Semana



     
 

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