Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2020
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1692 kcal
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Grasa: 41,47g | Prot: 118,47g | Carbh: 218,17g.
Desayuno: 煮鸡蛋, 白粥. Almuerzo: 苦瓜炒肉, 韭菜, 鸭肠, 清蒸鱼, 白飯, 乌鸡汤. Cena: 桃子, 自制坚果黑麦面包（无糖无油）, 自制坚果谷物全麦面包, 拿铁咖啡. Pasa Bocas / Otros: 香蕉, 海牌 海苔. más...
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1944 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wintery.f
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