Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2020
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1710 kcal
|
Grasa: 70,00g | Prot: 79,13g | Carbh: 197,77g.
Desayuno: Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мясная Коллекция Колбаса Варёная Мясная, Жареное Яйцо, Ярче Слойка с Творогом и Лимоном, Брест Литовск Сыр Выдержанный Твердый. Almuerzo: Дыня, Красные Вишни, Малина, Ранетки, Конфета, Табрис Самса с Курицей, Овощное Рагу с Говядиной. Cena: Конфета, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Помидоры, Огурец (без Кожуры). más...
|
|
1595 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pant_n_
|