Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2020
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1844 kcal
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Grasa: 53,30g | Prot: 148,99g | Carbh: 197,36g.
Desayuno: クルミ, 冷凍イチゴ 無糖, ココアパウダー（無糖）, マイプロテイン プロテイン, 明治 ブルガリア飲むヨーグルト, Quaker オートミール. Almuerzo: ほうれん草, はごろもフーズ シーチキン水煮, ご飯, 卵, オクラ, ブロッコリ, ハウス食品 カリー屋カレー. Cena: キッコーマン 豆板醤, にら, オーマイ パスタ, ネギ, オリーブオイル, 海苔, 卵, 鶏の胸肉. Pasa Bocas / Otros: オリーブオイル, セブンイレブン もっちり塩豆大福, マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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