Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2020
|
55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1221 kcal
|
Grasa: 52,53g | Prot: 52,01g | Carbh: 137,47g.
Desayuno: Jus de Citron. Almuerzo: Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Tomates, Concombre (Pelé), Bjorg Lait de Coco Bio. Cena: Italiamo Nocciola, Carrefour Yaourt Brassé à la Grecque, Pure Via Sucre de Coco, Carrefour Yaourt Brassé à la Grecque, Huile de Coco, Auchan Oignons Blancs, Tilda Riz Basmati, Épinard, Grand Frais Mangue, Monoprix Bio Gambas Décortiquées. más...
|
|
1699 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 15 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lucetterobert
|