Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2020
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2167 kcal
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Grasa: 65,28g | Prot: 185,01g | Carbh: 224,10g.
Desayuno: Nestlé Leche Descremada Svelty, Azúcar, Criollitas Galletitas de Agua, La Paulina Queso por Salut Light, Nido Leche en Polvo, Café Espresso, Milkaut Yogurt Bebible Descremado. Almuerzo: Tregar Queso Blanco Light, Pechuga de Pollo sin Piel, Cebollas, Acelga Cocida. Cena: Azúcar, Frutillas, Exquisita Postre Sabor Vainilla, La Paulina Queso por Salut Light, Milanesa de Pescado, Aceite de Girasol, Lechuga, Tomates, Zanahoria, Empanada de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Milkaut Yogurt Bebible Descremado, SanCor Gelatina Light, Mandarinas, Plátano, Peras, Manzanas, Ilolay Dulce de Leche, Nueces, Criollitas Galletitas de Agua, La Paulina Queso por Salut Light, Manzanas, Peras, Plátano, Mandarinas, SanCor Gelatina Light, Chocho, Chocho, SanCor Gelatina Light, Mandarinas, Plátano, Peras, Manzanas, Milkaut Yogurt Bebible Descremado, Ilolay Dulce de Leche, Nueces. más...
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2602 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Cocinar - 23 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 1 minuto, Ver TV - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 4 horas y 51 minutos, Sentado - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de natam19
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