Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2020
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1730 kcal
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Grasa: 69,94g | Prot: 63,03g | Carbh: 202,57g.
Desayuno: IHOP Flatbread Breakfast Sandwich, Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Cena: Kroger Pork Country Style Ribs, Butter, Leinenkugel's Creamy Dark Beer, Cooked Green String Beans (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Banana Cream Pie, Saltine Crackers. más...
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1919 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 39 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 10 horas y 51 minutos, Durmiendo - 7 horas, Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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