|
Hoje inicio meu 5º dia de dieta cetogenica e já eliminei 1,300kgs. Bora estender por mais uma semana 💪🏻
|
112,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
589 kcal
|
Grasa: 40,84g | Prot: 51,16g | Carbh: 0,28g.
Almuerzo: Perdigão Linguiça Suína, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). más...
|
|
3006 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|