Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2020
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1320 kcal
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Grasa: 52,38g | Prot: 67,06g | Carbh: 150,35g.
Almuerzo: Soignon Yaourt au Lait de Chèvre Nature au Lait Entier , Biofournil Pain Complet, Riz Basmati (Cuit), Tomate Farcie. Cena: Vrai Yaourt Bio au Lait de Brebis Nature, Carrefour Pain au Maïs, Saint Agur Crème de Saint Agur, Carrefour Bio Pain Complet Bio, Oeuf (Entier), Tomate Cœur de Bœuf, Coraya Surimi (1). más...
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3135 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Planche - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 58 minutos, Vélo elliptique - 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de herveberland1
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