Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2020
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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783 kcal
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Grasa: 20,94g | Prot: 24,95g | Carbh: 120,11g.
Desayuno: Mestemacher Westfälisches Vollkornbrot, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker. Almuerzo: Eierwaffeln. Cena: Sea Gold Alaska-Seelachs Fischburger. Pasa Bocas / Otros: Kinder Schokolade, Wassermelone, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. más...
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2796 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 20 minutos, Zumba - 1 hora y 5 minutos, Subir Escaleras - 2 minutos, Conduciendo - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 3 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Minion1990
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