Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2020
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1177 kcal
|
Grasa: 49,13g | Prot: 99,01g | Carbh: 94,50g.
Desayuno: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Болгарский Перец. Cena: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Цена Зефир Ванильный , Чай, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Пятерочка Банан. más...
|
|
2199 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dem_olya
|