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Week 55. Super happy with the loss. Onwards and downwards!
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102,3 kg
Disminuído hasta ahora: 38,8 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1298 kcal
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Grasa: 42,25g | Prot: 68,47g | Carbh: 142,39g.
Desayuno: Weetabix Weetabix, Walnuts, Rowse Light & Mild Honey, Blackberries, Asda Grapefruit Salad. Almuerzo: Hovis Tasty Wholemeal, Branston Small Chunk Pickle, Asda Ham on The Bone, Carrots, Beetroot, Heinz Classic Barbecue Sauce, Asda Chosen By You Mackerel Fillets in Brine, Lurpak Spreadable Lighter (10g). Cena: Asda Reduced Fat Burgers, Asda Chosen By You Gravy Granules For Meat, Asda Frozen Mixed Vegetables, Asda Broad Beans, Brussels Sprouts (Frozen), Leeks. Pasa Bocas / Otros: Warburtons Thick & Flffy Crumpet, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Asda Unsweetened Almond Milk. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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1 a 20 de 24
 Comentarios
Another impressive loss! Well done 💪
14 ago. 20 por el miembro: Nutricali
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14 ago. 20 por el miembro: jontyboy
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14 ago. 20 por el miembro: peat_68
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14 ago. 20 por el miembro: claudiadip
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14 ago. 20 por el miembro: Chestnut63
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14 ago. 20 por el miembro: jo pacy
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Thanks claudiadip, peat_68, jo pacy & Chestnut63. 👍😀
14 ago. 20 por el miembro: jontyboy
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14 ago. 20 por el miembro: maryjane141
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14 ago. 20 por el miembro: 1second
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Thanks Draglist, maryjane141,1second 👍😀
14 ago. 20 por el miembro: jontyboy
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Another amazing loss jonty! 👏👏👏 How are you doing it? 🤔
14 ago. 20 por el miembro: theonlykathyg61
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Thanks theonlykathyg61👍😀 All I've done different is that I eat smaller sized meals. If I fancy fish and chips that what I have but share a fish shop size portion with the family. It helps with the wife and daughter doing Slimming World👍😀
14 ago. 20 por el miembro: jontyboy
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Good loss and you're progressing well on your journey
14 ago. 20 por el miembro: DistantMidget
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Thanks DistantMidget👍😀 Good luck with your journey 👍😀
14 ago. 20 por el miembro: jontyboy
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Wow❣️❣️❣️ you are doing so well❣️❤️❤️❤️
14 ago. 20 por el miembro: moopie321
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14 ago. 20 por el miembro: jontyboy
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Fantastic loss. Well done 👏
14 ago. 20 por el miembro: pebbleperson
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14 ago. 20 por el miembro: jontyboy
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15 ago. 20 por el miembro: cathyorkshirelass
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Great progress and determination x
15 ago. 20 por el miembro: mariewil
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