Diario de Il Grande Puffo, 14 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2020
84,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2020:
2045 kcal Grasa: 55,11g | Prot: 60,56g | Carbh: 333,74g.   Desayuno: Colussi Biscotto Zuppalatte, Yomo Yogurt Magro Mirtilli Neri, Fiordifrutta Marmellata Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali,  Miele, Twinings Thè. Almuerzo: Vicenzi Grisbi Chocolate,  Zucchero, Nespresso Caffè,  Banana,  Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Esselunga Top Olive Taggiasche Denocciolate, Gallo Riso Carnaroli. Cena:  Anguria, Selex Cetriolini Aromatizzati con Aceto di Vino, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Mutti Polpa di Pomodoro, Patate, Amadori Polpettine. más...
3032 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Google Fit - 17 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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