Diario de pvikysika, 14 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2020
75,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2020:
1097 kcal Grasa: 44,38g | Prot: 91,38g | Carbh: 88,94g.   Desayuno: ВкусВилл Вафли Кокосовые,  Окрошка. Almuerzo:  Язык Говяжий Отварной,  Болгарский Перец,  Огурец (с Кожурой),  Помидоры,  Петрушка,  Приготовленный Лосось. Cena:  Мёд, Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Lorenz Арахис с Васаби,  Фисташки. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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