Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2020
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1980 kcal
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Grasa: 74,28g | Prot: 53,76g | Carbh: 276,64g.
Desayuno: Чудо Молочный Коктейль Грецкий Орех-Апельсин, Мёд, Вода, Чернослив, Любятово Хлопья Кукурузные. Almuerzo: Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек, Мёд, Вода, Имбирь Маринованный, Плов с Курицей. Cena: Бублик с Маком, Салат Овощной с Маслом, Пончики (Обычные), Вода. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мёд, Вода, Пончики (Обычные). más...
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2511 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 minuto, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Montañismo - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Trabajo - 10 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 3 horas y 49 minutos. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de fatcat18
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