Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2020
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47 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1554 kcal
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Grasa: 51,37g | Prot: 62,81g | Carbh: 206,00g.
Desayuno: Egran Salvado de Avena, Criollitas Galletitas de Agua, Dia Tostaditas Clasicas, Zupay Obleas, Tortitas, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Salami Seco o Duro, Aceite de Oliva, Tostadas, Lechuga, Clight Jugo, Estofado de Pollo. Cena: Tang Jugo de Naranja, Sopa de Verduras, Huevo Duro. Pasa Bocas / Otros: Milka Bombón con Dulce de Leche, Caramelos Duros, Peras, Finlandia Queso Crema Light, Lactal Pan Lactal Salvado. más...
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1577 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de daianthoo
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