Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2020
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1484 kcal
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Grasa: 67,52g | Prot: 79,45g | Carbh: 147,45g.
Desayuno: Nutrilite Healthy Mix, 蘋果, 毛豆, 雞蛋（整個）. Almuerzo: Nasi Putih Instan, Ikan Belanak Goreng, Kacang Polong, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Petai, 樓上 凍毛豆. Cena: Tumis Kangkung, 珍珍 牛仔片, Joyway 煙鴨胸. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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